Unhas Fracas que Descascam e Quebram: Causas e Soluções

Unhas que descascam, lascam e quebram com facilidade são uma queixa muito comum. Além de incomodar na estética, elas podem indicar hábitos inadequados ou a falta de cuidados específicos. Entenda as principais causas e o que fazer para fortalecer as unhas.

Por Que as Unhas Ficam Fracas?

Remoção incorreta de esmalte em gel e alongamentos

Arrancar o esmalte em gel ou o alongamento em casa é um dos maiores vilões. Esse hábito retira camadas da unha natural, deixando-a fina, flexível e descascando. A remoção deve ser sempre feita por um profissional, com o procedimento adequado.

Contato frequente com água e produtos químicos

Lavar louça, limpar a casa e usar produtos de limpeza sem luvas resseca e enfraquece as unhas. A água em excesso faz a unha inchar e contrair repetidamente, favorecendo o descascamento.

Falta de nutrientes

Deficiências de ferro, biotina, zinco e proteínas deixam as unhas quebradiças. Nesses casos, vale investigar a alimentação e, se necessário, buscar orientação de um profissional de saúde.

Uso contínuo sem pausas e cutícula mal cuidada

Manter esmaltação ou alongamento por muito tempo sem respiro e remover a cutícula de forma agressiva também fragilizam a unha e a região ao redor.

Tratamentos que Fortalecem as Unhas

• Banho de gel: cria uma camada protetora sobre a unha natural, dando resistência enquanto ela cresce mais forte por baixo.
• Blindagem de unhas: sela a superfície da unha, protegendo contra descascamento e quebras no dia a dia.
• Hidratação e óleo de cutícula: mantêm a unha e a cutícula nutridas, evitando ressecamento.
• Pausas estratégicas: alternar períodos com e sem esmalte ajuda a unha a se recuperar.

Hábitos que Ajudam no Dia a Dia

Use luvas ao lavar louça e limpar a casa, aplique óleo de cutícula diariamente, evite usar as unhas como ferramenta e nunca arranque esmalte ou alongamento. Pequenas mudanças de rotina fazem grande diferença na resistência das unhas.

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